Vous avez l’impression de revivre toujours les mêmes situations dans votre vie, sans comprendre pourquoi…
Dans vos relations, vos émotions, votre quotidien… quelque chose semble se répéter.

Vous vous sentez parfois submergé(e), anxieux(se), ou très sensible à ce qui vous entoure ?

Et peut-être ce sentiment de ne pas être vraiment à votre place…

Et si ce que vous traversez trouvait son origine dans votre histoire familiale ?

Psychopraticienne en accompagnement transgénérationnel à Quimper et en visio.

Je vous accompagne à mettre du sens sur ce que vous vivez, à apaiser vos blessures et à retrouver votre équilibre intérieur.

 

Il arrive un moment où l’on sent que quelque chose ne va plus sans réussir à mettre des mots dessus :

• émotions envahissantes
• situations qui se répètent
• fatigue, confusion, mal-être
• difficultés relationnelles
• sentiment de vide ou de perte de repères

 Ce qui peut se jouer :

• non dits, secrets au sein de sa famille
• période de transition ou de changements
• expériences de vie douloureuses
• rupture, séparation, deuil

 Explorer l’origine de ce que vous vivez pour :

• comprendre votre histoire personnelle et familiale
• mettre du sens sur vos ressentis
• sortir de certains schémas répétitifs (relationnels, professionnels, personnels)
• libérer les charges émotionnelles 
• retrouver plus de clarté et d'apaisement intérieur

 Certaines difficultés ne viennent pas uniquement de vous, mais de ce qui s’est transmis dans votre histoire.

Un espace pour vous, 

Je vous propose un lieu d’écoute sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Un moment pour soi :

• déposer vos mots, vos maux
• écouter votre corps
• rencontrer vos émotions
• prendre votre place
• se reconnecter à ce qui vous anime

Les évolutions 

Au fil des séances, vous pouvez :

• sortir des schémas répétitifs
• apaiser vos émotions
• vous sentir plus léger(e)
• retrouver votre place, confiance
• avancer vers une vie plus alignée

Nos expériences, notre histoire familiale et les blessures du passé peuvent parfois influencer notre vie bien plus qu’on ne l’imagine.

Mes outils thérapeutiques

• la psychogénéalogie : réalisation du génogramme (variante de l'arbre généalogique), cet outil met en lumière les liens psychologiques, relationnels et affectifs, ainsi que les répétitions, événements marquants et transmissions au sein de votre lignée sur plusieurs générations.
• la reconnexion à son enfant intérieur : désigne la part de nous-même qui incarne notre moi plus jeune, toujours présent en nous. C'est cette facette de notre être qui porte en elle les souvenirs, les émotions et les expériences de notre enfance.
• la méthode TABC (inspirée de l’EMDR et du brainspotting) : Elle combine des techniques oculaires avec des exercices de respiration taoïstes ancestraux. Cette méthode offre une approche douce pour revisiter un traumatisme sans en créer un nouveau.
• la méditation : pratiquée de manière guidée ou en pleine présence, elle invite à se reconnecter à soi, à observer ses ressentis et à apaiser le mental. Elle soutient l’ancrage, la régulation émotionnelle et l’écoute intérieure.
• l’écriture invite à se connecter à l’inconscient et à laisser les mots venir librement. Elle offre un espace pour exprimer ce qui reste parfois silencieux, déposer ses émotions et éclairer ses ressentis.
• les rituels viennent marquer des étapes importantes du chemin thérapeutique. Ils aident à symboliser une transformation, à clôturer une période ou à poser une intention. Ils aident à libérer des émotions, donner du sens et soutenir le changement personnel.

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous :

Je vous accueille dans un espace bienveillant propice à dire, ressentir et transformer.
Un lieu où vous pouvez être pleinement vous-même.

Réservez votre séance: morgan.serazin@mailo.com ou sur la plateforme "psychologue.net".
Ou contactez-moi, le premier échange est gratuit au 0651381492