Et si ce que vous vivez aujourd’hui avait quelque chose à vous raconter ?
Psychopraticienne en accompagnement transgénérationnel, émotionnel et énergétique à Quimper,
je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez, mettre du sens sur votre histoire et retrouver davantage d’apaisement.
Vous avez peut-être le sentiment de tourner en rond, de revivre les mêmes situations ou d’être traversé(e) par des émotions que vous ne comprenez pas toujours.
Vous vous sentez anxieux(se), épuisé(e), très sensible ou en décalage avec vous-même ou avec les autres. Vous traversez une période de doute, une séparation, un deuil, un changement de vie ou des blessures qui refont surface.
Ou peut-être ressentez-vous simplement que quelque chose ne va plus, sans parvenir à mettre des mots sur ce que vous vivez.
Et si votre histoire pouvait éclairer ce que vous vivez aujourd’hui ?
Certaines expériences trouvent un écho dans notre vécu personnel, mais aussi dans notre histoire familiale.
Sans toujours en avoir conscience, nous pouvons être influencés par des croyances, des héritages familiaux ou certains schémas qui se répètent et qui peuvent avoir un impact sur nos choix, nos relations et notre manière d’être au monde.
Ensemble, nous explorons votre histoire, vos émotions, vos ressentis et les situations qui se répètent afin de mieux comprendre ce qui se joue pour vous aujourd’hui.
Cette exploration vous permet de porter un regard différent sur votre vécu, d’accueillir vos émotions avec davantage de douceur et de vous reconnecter progressivement à vos ressources.
Au fil des séances, vous pourrez :
- mieux comprendre vos émotions et votre fonctionnement,
- identifier certains schémas répétitifs,
- explorer votre histoire personnelle et familiale,
- mieux écouter vos besoins et vos ressentis,
- vous reconnecter à vos ressources,
- retrouver davantage de clarté, de confiance et d’apaisement.
Les approches que j’utilise
Chaque accompagnement est unique. J’adapte les outils à votre histoire, à votre sensibilité et à ce qui émerge au fil des séances.
Psychogénéalogie (analyse transgénérationnelle)
Explorer les transmissions et les dynamiques familiales qui peuvent résonner avec votre vécu.
Soins énergétiques
Les soins énergétiques viennent compléter le travail réalisé en séance. Ils offrent un temps pour se reconnecter à son corps, à ses sensations et à ses ressentis, afin d’accueillir ce qui a été mis en mots. Cette approche invite à retrouver une harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit pour avancer vers davantage d’alignement intérieur.
Enfant intérieur
Une approche qui invite à se reconnecter à cette part sensible de soi, en lien avec les souvenirs, les émotions et les besoins de l’enfance.
Méthode TABC
Une méthode inspirée du Brainspotting et de l’EMDR, qui s’appuie notamment sur les ressentis corporels et les mouvements oculaires pour accompagner certains vécus émotionnels.
Méditation
Développer l’ancrage, l’écoute de soi et un rapport plus apaisé à ses ressentis.
Écriture et rituels symboliques
Mettre des mots sur son vécu et accompagner les prises de conscience et les différentes étapes du cheminement.
Un espace pour vous
Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses avant de commencer.
Parfois, avoir un espace où être écouté(e), entendu(e) et accueilli(e) sans jugement permet déjà de poser un premier regard sur ce que l’on traverse.
Je m’adapte à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant.
Je vous reçois en cabinet à Quimper et en visioconférence.
Prendre rendez-vous
Vous ressentez que c’est peut-être le bon moment pour vous ?
Je vous propose un premier échange gratuit, afin de répondre à vos questions, d’échanger et de voir ensemble si mon accompagnement peut vous convenir.
📍 Cabinet à Quimper — présentiel et visioconférence
☎️ 06 51 38 14 92
Nos expériences, notre histoire familiale et certaines blessures du passé peuvent parfois influencer notre vie bien plus qu’on ne l’imagine.
Les comprendre peut être une première étape pour avancer autrement.
