Et si ce que vous vivez aujourd'hui avait quelque chose à vous raconter ?
Psychopraticienne spécialisée en accompagnement transgénérationnel à Quimper, je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez, mettre du sens sur votre histoire et retrouver davantage d'apaisement.
Vous avez peut-être le sentiment de tourner en rond, de revivre les mêmes situations ou d'être envahi(e) par des émotions que vous ne comprenez pas.
Vous vous sentez anxieux(se), épuisé(e), très sensible ou en décalage avec vous-même ou avec les autres. Vous traversez une période de doute, une séparation, un deuil, un changement de vie, des blessures qui refont surface ou la découverte de secrets de famille. Ou peut-être ressentez-vous simplement que quelque chose ne va plus, sans parvenir à mettre des mots sur ce que vous vivez.
Certaines expériences trouvent un écho dans notre vécu personnel, mais aussi dans notre histoire familiale. Sans en avoir conscience, nous portons des héritages, des croyances ou des schémas qui influencent nos choix, nos relations et notre manière d'être au monde.
Ensemble, nous explorons votre histoire, vos émotions et les schémas qui se répètent afin de leur redonner du sens. Cette exploration permet de mieux comprendre ce qui se joue dans votre vie aujourd'hui, d'accueillir votre vécu avec davantage de douceur et d'ouvrir la voie vers un changement plus conscient.
Au fil des séances, vous pourrez :
- accueillir vos émotions avec plus de douceur,
- mieux comprendre votre histoire et votre fonctionnement,
- identifier certains schémas répétitifs,
- vous reconnecter à vos ressources et à vos besoins profonds,
- retrouver davantage de clarté, de confiance et d'apaisement.
Les approches que j'utilise
J'adapte chaque accompagnement à votre histoire et à votre sensibilité en m'appuyant sur différents outils :
- la psychogénéalogie, pour explorer les transmissions familiales,
- la reconnexion à l'enfant intérieur, fait référence à cette part sensible en nous qui porte les souvenirs, les émotions et les expériences de l’enfance,
- la méthode TABC, inspirée du Brainspotting et de l'EMDR,
- la méditation, pour développer l'ancrage et l'écoute de soi,
- l'écriture et les rituels symboliques, pour accompagner les prises de conscience et les étapes de transformation.
Un chemin vers davantage de sérénité
Il n'est pas nécessaire d'avoir toutes les réponses avant de commencer. Parfois, il suffit d'un espace où être écouté(e), entendu(e), compris(e) pour que quelque chose puisse commencer à se transformer.
Chaque accompagnement est unique. Je m'adapte à votre histoire, à votre sensibilité et à ce qui émerge au fil des séances, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.
Je vous reçois en cabinet à Quimper et en visioconférence.
Prendre rendez-vous
Si vous ressentez que c'est le bon moment pour vous, je vous propose un premier échange gratuit afin de répondre à vos questions et de voir ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.
📍Cabinet à Quimper en présentiel et en visioconférence
☎️ 06 51 38 14 92
Nos expériences, notre histoire familiale et les blessures du passé peuvent parfois influencer notre vie bien plus qu’on ne l’imagine
